Golf geeft mijn leven richting
Als er één sport is die je op élke leeftijd kan beginnen én blijven beoefenen, dan is het wel golf. De golfbaan is een plek waar ervaring, rust en techniek het halen van pure kracht. Steeds meer 70-plussers stappen bewust in dit avontuur — vaak zelfs pas na hun pensioen. Anderen blijven spelen tot vér boven de 90.
Dit artikel brengt het verhaal van André (74), een trotse starter van de Just Golf-route, en zoomt in op enkele van de oudste golfers van België. Want wist je dat er in Vlaanderen zelfs golfers van +90 jaar zijn die nog steeds actief spelen?
Het verhaal van André (74): "Golf is mijn wekelijks hoogtepunt"
“Ik had op mijn 60ste nooit gedacht dat ik op mijn 70ste nog iets nieuws zou leren, laat staan een sport,” vertelt André uit Kortrijk, met twinkelende ogen. “Na mijn pensioen viel de structuur in mijn dagen weg. Ik was niet depressief, maar ik voelde me leeg. Tot ik via mijn dochter een Start to Golf-proefles volgde. Sindsdien ben ik verslaafd.”
André volgde een Just Golf-traject en speelde binnen zes maanden zijn eerste seniorenwedstrijd. “De clubomgeving deed me zoveel deugd. Ik kende niemand, maar werd meteen opgenomen. Elke week golf ik met een vaste vriendengroep. Mijn concentratie is beter, ik ben fysiek sterker en ik voel me opnieuw nuttig.”
“De handicap? Dat is een doel, maar het spel zelf is belangrijker. Ik geniet van de rust en het buitenzijn.”
De oudste golfers van België
De bijna 100-jarige golfer uit de Kempen
Bij Golf Vlaanderen is men trots op de oudste actieve golfer in het ledenbestand: een bijna100-jarige die nog steeds op regelmatige basis de baan opgaat. Zijn routine? Twee keer per week een ronde van 9 holes, met buggy. Zijn geheim? “Nooit gestopt, altijd rustig blijven spelen.”
Volgens de statistieken zijn er tientallen 85-plussers met een actieve federatiekaart. Sommigen nemen nog deel aan clubwedstrijden, anderen genieten van het spel zonder scoredruk. Dat is het mooie aan golf: je groeit mee met de sport, op je eigen ritme.
Senioren en supersenioren: een levendige gemeenschap
- Senioren: vanaf 50 jaar
- Supersenioren: vanaf 65 jaar
Clubs in Vlaanderen organiseren voor deze doelgroepen speciale activiteiten, met focus op ontmoeting, plezier en mild competitief spel. Op seniorendagen komen vaak meer dan 50 deelnemers opdagen, zelfs in de winter.
Waarom starten op latere leeftijd werkt
Het mentaal voordeel van ouderen
Oudere spelers zijn vaak geduldiger, analytischer en beter in staat hun emoties te reguleren op de baan. De focus op techniek en strategie maakt dat leeftijd een voordeel kan zijn in plaats van een nadeel.
“Mijn swings zijn niet krachtig, maar wel precies,” zegt André. “Ik speel nu slimmer dan dat ik vroeger zou gedaan hebben. En dankzij het handicapsysteem heb ik altijd een eerlijke kans.”
Golf geeft structuur; betekenis en verbondenheid
Golfers als André vinden meer dan een sport: ze vinden een gemeenschap, een ritme, een zingeving.
- Structuur: een reden om op te staan, iets om naar uit te kijken
- Betekenis: verbetering, een doel om naartoe te werken
- Verbondenheid: mensen ontmoeten, deel uitmaken van iets
Veelgestelde vragen
Is het niet te laat om te starten op 70+?
Zeker niet. Meer dan 20% van de starters bij Golf Vlaanderen is 65-plus. Clubs hebben speciale begeleidingstrajecten op maat van senioren.
Moet ik fysiek topfit zijn?
Nee. Je speelt op je eigen tempo, en met aangepaste materialen (buggy, kortere afstanden, lichtere clubs) blijft het toegankelijk.
Zijn er nog meer ouderen zoals ik?
Ja! Vlaanderen telt honderden actieve 70-, 80- en 90-plussers die elke week spelen.